أفضل مواقع ويب لإدارة الإجهاد والإغاثة

أصبح التوتر والقلق جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية. يشعر الجميع بالضيق بسبب ضغط العمل المفرط ، وضعف التوازن بين العمل والحياة ، وقلة النوم والقائمة مستمرة. في حين أن البعض لديه القدرة على التعامل مع الإجهاد ، إلا أن الآخرين لا يزالون يتراكمون الإحباط. ما هو أسوأ من ذلك ، حتى قبل أن تدرك ، هذه الأفكار السلبية تدفعك إلى أسفل في زنزانة من الاكتئاب وليس الجميع جيد في إدارة الإجهاد .

مواقع للإدارة الإجهاد & الإغاثة

ما يميز الأبطال الخارقين من النظاميين ، هو كيفية التعامل معها. هذا هو السبب الذي يجعلك تحتفظ بصحة عاطفية لك وحدك. ثق بي ، والمساعدة الذاتية هي أفضل الأصول ، ولحسن الحظ ، تغمر الإنترنت بمثل هذه المواقع الممتعة لإدارة الإجهاد. فقط لا تعمل باستمرار ، تأخذ فترات راحة قصيرة وتجربة هذه المواقع للتعامل مع الضغط ؛ سيخففون بالتأكيد مزاجك.

1. Duolingo

سمعت من قبل أن هواية يمكن أن تكون كبيرة لتفريغ الضغط؟ حسنا ، لقد سمعتني يوفر التعلم المعرفة عندما تبحث عنها ، وهربًا لـ "وقتك" عندما تحتاجها. Duolingo هو منصة حيث يمكنك تعلم مجموعة متنوعة من اللغات الجديدة كمبتدئ من خلال التمثيل التصويري. هذا سهل جدا مع واجهة مستخدم مباشرة. هناك إصدار من التطبيق أيضًا متاح لكل من مستخدمي iPhone و Android. تحقق من هنا!

2. BoredPanda

ضحك جيد بالنسبة لك ؛ أفترض أنك تعرف ذلك ، صحيح؟ هو مثل فيتامين سوبر وهو أمر ضروري لصحتك الجيدة. الآن Bored Panda هو المكان الذي ستجد فيه المحتوى الفكاهي والمثير والمثير للإعجاب. كلما شعرت بالتوتر أو الملل ، تصفح من خلال أروع الاكتشافات في التصوير الفوتوغرافي والرسوم التوضيحية ، DIY ، الفن والتصميم والتكنولوجيا والسفر والكثير من الفكاهة العظيمة الأخرى. يمكنك أيضًا أن تكون جزءًا من المدونة عن طريق إنشاء الحساب لتصنيف المشاركات لأعلى ولأسفل. انقر هنا.

3. نظرية الموسيقى

لقد تخلى الكثير منا عن شيء كان ذات أولوية بالنسبة لنا. كم سيكون رائعًا إذا كان تعلم ذلك الشيء بعينه بطريقة ممتعة هو مجرد نقرة واحدة. نظرية الموسيقى هو موقع يتيح لمستخدميه دراسة الموسيقى بشكل حدسي. يمكنك تنزيل التطبيق كما يتوفر فقط لمنصة iOS. يمكنك حجز نفسك لفئات مختلفة من أساسيات الموسيقى أيهما أكثر اهتماماتك. إن إشراك نفسك في شيء جديد يضيف دائمًا قيمة لمهاراتك الناعمة. دقق هنا.

4. نسج الحرير

تحتاج بعض الاستراحات إلى أن تكون أكثر إبداعًا ، فلماذا لا نجرب بعض العبث التكنولوجي. على الرغم من أنك لا تتعلم أي شيء جديد منه ، فإن Weave Silk هي واحدة من أفضل المواقع التي تتعامل مع الإجهاد. فإنه يتيح لك الرسم على خلفية داكنة باستخدام المؤشر الخاص بك ، والاستمرار عليها لتكثيف تأثير الحرير المنسوجة. يخلق صورة طبق الأصل لكل ما ترسمه على الشاشة ، حتى تتمكن من إنشاء فن توالدي جميل دون أن تكون فنانًا بصريًا مؤيدًا. اذهب هنا.

5. Khan Academy

إذا كان القلق أو القلق يعرقل تركيزك ، حاول أن تحيد عقلك نحو شيء تحب أن تتعلمه. أكاديمية خان هي موقع تعليمي على الإنترنت أخذ العالم من العاصفة. تحتوي مكتبة الفيديو على الإنترنت على دورات تدريبية متعددة مع دروس فيديو تسمح للمستخدمين بالتعلم بمفردهم. أنها مجانية تماما ومتاحة في أي مكان مع الإنترنت. لذا ، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالتوتر ، فكر في أنه يمكنك دائمًا تعلم شيء جديد ، ولا تكلفك شيئًا على الإطلاق. انقر هنا.

6. Fail Blog

وكما يقول الاسم كل شيء ، فإن مدونة Fail Blog معروفة بمحتوياتها المضحكة. كانت هذه المدونة موجودة على الويب لفترة أطول من المواقع الأخرى المشابهة ؛ بفضل محتواه الممتاز. لديهم فئة فيديو وصور متحركة مبهجة حيث ستتمكن من العثور على مقاطع فيديو فكاهية تصور الكوارث ، وغالبًا ما تفشل العلوم المجنونة. في الواقع ، يمكن للمستخدمين أيضًا تحميل مقاطع الفيديو المضحكة الخاصة بهم ، وقد تتم الموافقة عليها. فقط أقول. اذهب هنا.

7. Neonflames: إنشاء السديم الخاص بك

يمكنك استخدام مجموعة حيوية من الألوان لإنشاء درب التبانة الملونة في المتصفح الخاص بك. اسحب المؤشر حول الشاشة لإنشاء شاشة تهدئة وفنية بألوان مريحة. وأفضل جزء هو ، يمكنك تحميل الفن الخاص بك ووضعها كخلفية أيضا. الاسترخاء ، تأملي ، والسرور للنظر في ؛ هذا هو بالتأكيد واحدة من أفضل المواقع للتعامل مع الإجهاد لقد جئت عبر مؤخرا. جربها. التحقق من ذلك هنا.

8. Mapcrunch

ما هو الشيء الوحيد الذي تتجاهله فقط لأنك مثقلة بالعمل؟ نعم كلامك صحيح! مسافر. هل سبق لك أن رغبت في السفر إلى العالم دون الخروج من غرفتك؟ حسنا ، الآن يمكنك ذلك. ينقلك موقع الويب هذا إلى عرض الشارع العشوائي بزاوية 360 درجة في أي مكان في العالم. ومن المثير للاهتمام ، من دون تحريك بوصة واحدة ، يمكنك أن ترى أماكن بعيدة في العالم. انقر هنا.

دائمًا ما يعمل ويعمل على حدوث الانتكاسات. لذلك ، قم بالوصول إلى مكانك السعيد مع المواقع المذكورة أعلاه للتعامل مع الإجهاد. إذا وجدت هذه المواقع الترفيهية لـ إدارة الإجهاد مفيدة ، فلا تنس مشاركتها مع أصدقائك. أيضا ، هل هناك أي مواقع أخرى لإدارة الإجهاد لاحظت أنها تساعدك على تحرير الإجهاد بينما تبقى على الإنترنت؟ الرجاء إخبارنا في قسم التعليقات أدناه.