أفضل 4 تطبيقات ios للحصول على دوافع اليوم

تحويل ذلك عبوس رأسا على عقب. لقد رأيت الكثير من تطبيقات قائمة المهام على أجهزة iPhone و Android. انهم في كل مكان ، وبالنسبة لكثير من الناس ، فهي تعمل بشكل جيد. ولكن ما مدى فعالية قائمة المهام التي يجب القيام بها إذا لم يكن لديك أي دافع لإنجاز أي شيء؟ حان الوقت للحصول على دوافع لإجراء بعض التغييرات وتكون مثمرة.

سواء أكنت ترغب في الاستيقاظ في الوقت المحدد في الصباح ، أكمل قائمة المهام الخاصة بك لهذا اليوم ، أو كن على المسار الصحيح مع نظامك الغذائي وممارسة التمرينات الرياضية ، لقد قمت بتغطية. إليك أفضل خمسة تطبيقات على نظام التشغيل iOS للحصول على دوافعك والحفاظ عليها.

1. MotivAction

MotivAction هو تطبيق قائمة مهام صمم أيضًا لإبقائك متحمسًا لإنجاز هذه المهام. وهو يعمل عن طريق دمج لعبة في التطبيق. شريكك في الجريمة في جميع أنحاء MotivAction هو Achi ، وهي كرة بيضاء تريد بشدة الوصول إلى قمة الجبل. في كل مرة تقوم بإكمال المهمة ، يتحرك عشي أقرب قليلاً إلى الذروة. يصل إلى هذه الذروة عندما تنتهي من جميع مهامك طوال الأسبوع.

باستثناء اللعبة ، تتضمن MotivAction كل ما قد تحتاجه للحفاظ على قائمة مهام شاملة. يمكنك تعيين تواريخ الاستحقاق والتذكير وإضافة مهام فرعية وملاحظات وتشغيل التكرار والمزيد. بالإضافة إلى أنه تم اختتامه في واجهة مستخدم رائعة وحديثة. سوف تكسب شارات مع مرور الوقت لاستكمال المهام والحصول عشي إلى قمة الجبل أيضا.

MotivAction هو 4.99 دولار لأجهزة iPhone و iPad.

2. الجزرة الواجبة والتنبيه الجزرة

ربما سمعت عن تطبيقات Carrot الشهيرة الآن. هناك Carrot Weather ، مفضل لي ، Carrot Fit وغيرها. لأغراض الإنتاجية والتحفيز ، تقوم Carrot To-Do و Carrot Alarm بسهولة بإعداد هذه القائمة.

كلاهما يدوران حول Carrot ، روبوت خارق يسهل على ما يبدو التوافق معه … حتى تتراجع. الجزرة لا تلعب. تشعر بالغضب الشديد عندما لا تقوم بما هو مدرج في قائمتك وتوبخك عندما لا تقوم بإلغاء تحديد أي شيء منذ فترة.

بالنسبة إلى Carrot Alarm ، ربما تعرف بالفعل ما الذي سيحدث. لا تضغط على زر الغفوة هذا إذا كنت ترغب في الحفاظ على سرور جزر ، ولا تنزعك بسهولة من خلال الإشارة إلى أنك مستيقظ أيضًا. في كل مرة تقوم بإيقاف تشغيل المنبه ، تحتاج إلى إكمال ثلاث أعمال يومية لجزرة Carrot ، والتي تتضمن عادةً اهتزازًا دقيقًا وقلبًا وتنصت. إذا كنت غفوة ، فإن الجزر سوف يصبح أكثر عدوانية ويمنحك المزيد من الأعمال المنزلية عندما تقرر أن تستيقظ أخيرًا.

لدى Carrot To-Do و Carrot Alarm ألعاب مدمجة. كلما قمت بإنجاز المهام ، كلما زاد مستوى عملك. يمكن لـ Level up up فتح ميزات جديدة داخل التطبيقات مثل شارات الشاشة الرئيسية وأجهزة الإنذار المتعددة والتنبيهات الأكثر ملاءمة. يمكنك أيضًا شراء "غش" لجعل الجزر أقل غرابة.

تتوفر جزرات تأليف الجزرة وإنذار الجزرة لنظامي iOS ، كل منهما مقابل 2.99 دولار.

3. اليوم العادة المقتفي

أصبح تطبيق Habit Tracker أحد تطبيقاتي المفضلة لبناء عادات جديدة. إنه يتيح لك بشكل أساسي إعطاء كل عادة تريد إضافة لوحة معلومات خاصة بها. عادة التمرين ، على سبيل المثال ، لها ورق جدران خاص بها وتقويم التقدم والعدادات المخصصة لأهدافي الفردية. يمكن أن تشمل عادة النظام الغذائي التقدم والصور من الطعام.

اليوم يتيح لك جعل عاداتك ما تريد لهم أن يكونوا. حددت هدفًا لعدد المرات التي تريد فيها إنجاز شيء ما في الأسبوع. ثم عندما يحين وقت تسجيل الوصول ، يمكنك فقط لمس 3D (أو الضغط لفترة طويلة على الأجهزة القديمة) على هذه العادة للإشارة إلى أنك قد انتهيت لهذا اليوم.

كسب شارات للتقدم والخطوات الخاصة بك ، بالإضافة إلى إضافة الحاجيات الأخرى إلى كل العادة التي يمكن أن تجعلك تعمل نحو هدفك.

اليوم مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق لنظام التشغيل iOS.

4. بلدي حمية المدرب

إذا كنت ربما تبحث عن بعض الدوافع في قسم الصحة واللياقة بدلًا من الإنتاجية ، فاطلع على My Diet Coach. انها ليست مثل عداد السعرات الحرارية العادية أو تعقب التمرين.

يشتمل التطبيق على علامات تبويب لوضع صور تحفيزية ، ومشاهدة الصور الخاصة بك قبلها وبعدها ، وأدلة للتغلب على التحديات وغيرها. ميزة واحدة رائعة تساعدك على التغلب على شغف الطعام الحالي عن طريق توقيت لك من خلال ذلك وتحصيل كل نجاحاتك في التغلب عليها.

ملاحظة: يتطلب تنشيط ميزة الرغبة في تناول الطعام ترقية مدفوعة.

ولكن على الرغم من عدم كونك مجرد عداد للسعرات الحرارية ، إلا أنه لا يزال بإمكانك تسجيل تناول الطعام وممارسة الرياضة ، بالإضافة إلى مشاركة التقدم والنتائج مع الأصدقاء.

My Diet Coach هي أداة قيمة لتحفيز اللياقة البدنية وهي مجانية مع عمليات الشراء داخل التطبيق لنظام iOS.

انظر أيضًا: تطبيق Gotta Go من تطبيق 'Chelsea Does' حقيقي ، وإليك كيفية استخدامه