Have a Healthy 2009 with DietPower Software

تناول الطعام الصحي وخسارة الوزن هي أهداف عظيمة لمعظمنا - أيضا صعبة للغاية بالنسبة لمعظمنا. DietPower يساعدك على تحقيق التوازن بين النظام الغذائي الخاص بك عن طريق إعطاء ردود فعل منتظمة على العادات الغذائية وممارسة. أولا ، أخبر DietPower كم تريد أن تزن ومتى. في كل مرة تسجل فيها وزنك ، يقوم البرنامج بتصميم ميزانية السعرات الحرارية لك. اختر من 21،000+ الأطعمة في قاعدة البيانات أو أضف بنفسك ، ويظهر DietPower تأثير هذه الأطعمة على أهداف وزنك وميزانتك من 33 مغذيات.

كما يقدر البرنامج نفقات السعرات الحرارية لأكثر من ألف نوع من النشاط ، من لعب الأكورديون لتعليم اليوغا. (وإذا كانت الأعداد هنا دقيقة ، فمن الأفضل أن تحضر درسًا لليوغا أكثر من تدريسه.) إذا بقيت في حدود ميزانيتك الحرارية وقمت بتسجيل وجباتك وممارسة التمارين الرياضية بأمانة ، يمكن أن يساعدك DietPower للوصول إلى الوزن المطلوب في التاريخ المستهدف الخاص بك.

أدخل الإصدار 4.0 Nutrition Quotient ، الذي يرسم استهالكك للعديد من المغذيات - مثل الدهون والكولسترول والكربوهيدرات والفيتامينات وما إلى ذلك - ويخبرك ما إذا كانت مدخولك متقدما أو متخلفا. منذ ذلك الحين ، انضمت Smart Seconds إلى NQ كطريقة لتحسين تناول الطعام على مدار اليوم. إذا كنت قد أكلت أي شيء اليوم يتناسب مع المظهر "الجيد ، والأفضل أفضل" لهدفك ، فإن DietPower يسلط الضوء عليه باللون الأخضر الفاتح. أقل فائدة - ولكن لا يزال من المفيد - الحصول على الغذاء المساعد الضوء الأخضر. مع الأخذ في الاعتبار ، تقدم لك Smart Seconds و NQ صورة مصغرة لنجاحاتك وأخطائك في يومك ، وتتيح لك تحديد التوازن في الاتجاه الصحيح. الهراء أكلت اليوم يحصل على NQ من -9 ؛ يحصل الحليب الخالي من الدسم على 17. ليس من المستغرب أن تخبرني الثواني الذكية بشرب المزيد من الحليب الخالي من الدسم ، وأن شريحة أخرى من خبز القمح لن تؤذيني.

DietPower سهل الاستخدام من البداية ، ولكنك ليرة لبنانية توفير الوقت عموما - والحصول على المزيد من هذا البرنامج العميق - إذا كنت الاستفادة من البرامج التعليمية رشها في جميع أنحاء. التعليم والانضباط هي مفاتيح لفقدان الوزن والتغذية الجيدة ، ويساعد DietPower في كلتا الفئتين.