رائع الروبوت التطبيق لمحاربة الرقبة النص

تم التحديق في الهاتف لفترة من الوقت ، إيه؟ يمكنك أن تشعر ثقل يرتفع ببطء على رقبتك؟

تهانينا ، أنت أحدث ضحية لعنق النص. بفضل النظرة المستمرة على هاتفك أو جهازك اللوحي ، يقع الكثير من الناس ضحية لمشكلة رقبة النص الشائعة بشكل متزايد (اقرأ الرقبة شديدة). إذا تركت دون علاج ، فقد يؤدي ذلك إلى العديد من الأمراض الخطيرة ، بما في ذلك آلام الظهر العلوية المزمنة.

بالتأكيد هناك العديد من الطرق لتجنب رقبة النص ، ولكن لماذا لا ننتقل إلى الشيء الذي أعطانا المشكلة؟ لقد خمنت ذلك بشكل صحيح - الهاتف الذكي.

ليست هذه هي المرة الأولى التي سأكتب فيها هذا ، ولا آخر مرة ، ولكن يحتوي متجر Play على عدد كبير من التطبيقات المدهشة.

بدءا من التطبيقات لمساعدتك على زيادة إنتاجيتك العديد من الطيات ، إلى التطبيقات التي تساعدك على الاسترخاء. ولحسن الحظ ، لا تتأخر أيضًا عندما يتعلق الأمر بتذكيرك بأنك تحدق في هاتفك الخلوي لفترة طويلة بفظاعة.

قل مرحباً للموقف - كن حذرًا ، والذي يذكرك على فترات منتظمة أنك تحدق في هاتفك لفترة طويلة جدًا. لذلك ، دعنا ننتقل بسرعة ونرى كيف يعمل هذا التطبيق.

الموقف - كن حذرا

يعد الموقف تطبيقًا خفيفًا وسهل الاستخدام ، وله وظيفة واحدة فقط للقيام بها - تمنعك من المعاناة من الرقبة القاسية أو الرقبة النصية. يزن رأس الإنسان حوالي 10 إلى 11 رطلاً وعندما تنحني للأمام للقراءة من هاتفك الخلوي ، يزيد الضغط على رقبتك ويزيد الوزن اعتمادًا على الميل.

كما أوضحت صحيفة "واشنتون بوست": "بزاوية 15 درجة ، هذا الوزن حوالي 27 رطلاً ، 30 درجة 40 رطل ، 45 رطل 49 رطل ، 60 ر 60 ر 60 رطل".

كيف الموقف العمل؟

الموقف يعمل بطريقة سهلة على ما يبدو. سيذكرك هذا إما عن طريق إخطار أو اهتزاز أنك تحدق بهاتفك لفترة طويلة وأنه قد حان الوقت لتوصيله إلى مستوى العين. ويستخدم مقياس التسارع المدمج في الهاتف لقياس زاوية الميل.

سيأتي الإخطار عبر تراكب الشاشة وهو دقيق للغاية. كل ما عليك فعله هو تحديد الموضع الذي ترغب في رؤيته فيه.

التخصيص

يحتوي الموقف على حصته الخاصة من خيارات التخصيص مثل اختيار لون التراكب أو اختيار نمط التراكب.

بناءً على نوع المراقبة التي تريدها ، يمكنك ضبط مستويات الدقة. يؤدي مستوى الصرامة التطبيق لمراقبة نشاطك عن كثب.

حاليا ، لديها مبتدئ ، ومتوسط ​​، الترا. أقترح ، اذهب مع Newbie ، لمجرد الحصول على تعليق منه والتحرك للأعلى عندما تغرس هذه العادة.

تذكير

يمكن ضبط نظام التذكير المدمج لتذكيرك في أي وقت بين 30 ثانية (أقصى) و 10 دقائق. في البداية ، أعطيته وقتًا واحدًا ، ورغم أنه أزعجني ، فقد تعلمت في النهاية الالتزام به. الصحة هي الثروة ، كما ترى.

شيء جيد آخر ، يمكن للمرء أيضًا استخدام هذا التطبيق كنظام تذكير للعودة إلى العمل. مع كل الانحرافات في وسائل التواصل الاجتماعي والمحادثة الفوضوية في مجموعات WhatsApp ، أود أن أقول إنه وضع مربح للجانبين.

ميزات إضافية

الموقف لا يذكرك بمواقفك السيئة ، فهو يوفر أيضًا إحصائيات دقيقة عن عاداتك. لذا ، إذا تابعت التحديق على شاشتك حتى بعد توقف الجرس ، فسوف ينعكس على هذه الورقة (مثل بطاقات تقارير المدرسة).

لاحظ أن تسجيل الإحصائيات قد يؤثر على عمر بطارية الجهاز.

ما هو أكثر من ذلك

الموقف - كن حذرًا في متجر Play ، فهناك موقف آخر يحمل اسم وظيفة التذكير مع الوظيفة الأساسية نفسها إلى حد كبير.

على الرغم من أن التطبيق يبدو بسيطًا ، إلا أن الالتزام به ليس كذلك. كنت تريد أن تسرق في بضع دقائق حتى لو انطلق الجرس. وبينما تحاول ذلك ، أترك لنا بعض النصائح الصحية ، أليس كذلك؟

اقرأ أيضا: أعلى 7 نصائح بسيطة للصحة واللياقة البدنية للناس مشغول