ذكري المظهر

يطالبك تذكير الإمتداد الكبير بأخذ استراحة من الكمبيوتر

Cell Transport

Cell Transport
Anonim

إذا كنت مستخدمًا ثقيلًا للكمبيوتر يمكنه قضاء ساعات أمام الشاشة دون أخذ قسط من الراحة ، فقد حان الوقت لتغيير هذه العادة. قد يؤثر سلبًا على عينيك / معصميك بشكل سلبي وقد يتسبب أيضًا في إصابة مؤشر الإجهاد المتكرر (RSI).

Big Stretch Reminder هي أداة لطيفة يمكن أن تطالبك بأخذ فترات راحة منتظمة من العمل عن طريق نشر إشعار على فترات زمنية محددة. كما يوحي اسم الأداة ، فإنه يذكرك بالاستيقاظ والتمدد.

قم بتنزيل وتثبيت ملف 314 كيلو بايت. يمكنك تخصيص الإعدادات ، مثل ، تعيين رسالة مخصصة لعرضها على الشاشة في كل مرة تطالبك فيها.

هناك نوعان من علامات التبويب ، العامة والمتقدم. ضمن علامة التبويب عام ، يمكنك ضبط عدد مرات التنبيهات. يمكن أن تختلف من 10 دقائق إلى 3 ساعات. يمكنك ضبطه لإظهار معلومات عشوائية أو رسالة مخصصة.

ضمن علامة التبويب "تقدم" ، يمكنك اختيار وضع "غير تدخلي أو تدخلي". يمكنك أيضًا تعيين استراحة صغيرة لمدة دقيقة واحدة إلى ساعة واحدة. ستظهر نافذة منبثقة مع العد التنازلي.

إليك مثال على إخطار بهذه الأداة.

قم بتنزيل Big Stretch Reminder للتذكير بالوقت المناسب.