3 تطبيقات رائعة لاستخدام iphone كمدرب رياضي شخصي

تعلم الرياضة ليست سهلة. من ناحية ، يركز الكثير من الأشخاص في الوقت الحاضر فقط على التدريب العام وعلى الحفاظ على لياقتهم البدنية ، ومن ناحية أخرى ، يبدو أن مراكز اللياقة البدنية تهتم فقط بالحفاظ على صحة عملائها وبصحة جيدة ، وليس في تعليمهم أي انضباط.

بالطبع ، إذا كان ما تريده هو تعلم رياضة ، فيمكنك في أي وقت العثور على مدرب شخصي وتوظيفه لتعلم ذلك. ولكن ليس المدربون باهظون فحسب ، بل يميلون إلى أن يكونوا نادرًا جدًا بسبب انخفاض الطلب على التخصصات الرياضية المحددة.

لحسن الحظ ، كما هو الحال مع العديد من السيناريوهات الأخرى ، تنطبق عبارة "يوجد تطبيق لذلك" أيضًا على التدريب الرياضي ، مع التطبيقات التي يمكن أن تعلمك فقط أي انضباط رياضي هناك. يتم دفع معظم هذه التطبيقات إلى التطبيقات المدفوعة بشكل طبيعي ، ولكن هناك بعض التطبيقات التي تأتي بدون تكلفة (على الأقل في البداية) والتي لا تزال توفر لمستخدمي أجهزة iOS نصائح تدريب ودروس لطيفة للغاية تسمح لهم بتعلم الرياضة التي يريدونها.

دعنا نلقي نظرة على بعض تطبيقات التدريب الرياضي المجانية الأكثر شعبية على iPhone و iPad و iPod Touch.

مدرب كرة القدم

اكتسبت Developer iAmazing Apps سمعة في صنع بعض التطبيقات المفيدة للغاية ، لكنها ليست مستقرة. هذا هو الحال بالتأكيد مع Soccer Trainer ، وهو التطبيق الذي وجدته يوفر تجربة التدريب الأكثر شمولية في جميع المسائل المتعلقة بكرة القدم ، لكن في بعض الأحيان كان أداءه بطيئًا ، حتى أنه تعطل أكثر من مرة.

بمجرد البدء في استخدام التطبيق ، يصبح من السهل أن تسامح أخطاءه ، لأنه يوفر مجموعة كبيرة من التدريبات والبرامج التدريبية ، معظمها كدروس مدفوعة الأجر ، ولكن الكثير منها مجاني.

يوفر Soccer Trainer أيضًا العديد من مقاطع الفيديو (التي يتم الوصول إليها عبر الإنترنت) لدروس التدريب الخاصة به (جميعها مع مجموعة التعليمات الخاصة بهم) ، بالإضافة إلى مقاطع أخرى تضم لاعبين مشهورين من جميع أنحاء العالم. تتم إضافة مقاطع الفيديو بانتظام ، لذلك هناك دائمًا قيمة في التطبيق حتى بالنسبة للزبائن الزمان.

برامج التدريب ذاتها شاملة تمامًا ، حيث تتضمن جداول التمرين والعديد من مقاطع الفيديو التفصيلية التي توضح كيفية إجراء تحركات كرة القدم من المبتدئين إلى المتقدمين.

مدرب البيسبول

تم تطوير Baseball Trainer من قبل المبدعين في Soccer Trainer ، لذلك من المتوقع أن يؤدي التطبيق أداءً مماثلاً. يستخدم Baseball Trainer نظام تدريب Parker (بتكلفة) والذي يحظى بشعبية كبيرة بين أولئك الذين يتعلمون لعبة البيسبول.

يتكون التدريب الأساسي المجاني من بعض مقاطع الفيديو التي تركز على ضرب. يجب شراء كل شيء آخر من داخل التطبيق.

بشكل عام ، يذهلني Baseball Trainer كتطبيق صغير نسبيًا سيزيد من حيث القيمة مع مرور الوقت. ومع ذلك ، يجب أن تكون الدروس الأساسية التي تقدمها مجانًا أكثر من كافية لأي مبتدئ يرغب في بدء تعلم لعبة البيسبول.

مدرب اليوغا

قد لا تعتبر اليوغا رياضة كاملة من قبل الكثيرين ، ومع ذلك فهي ليست أقل انضباطًا. من السهل تحديد ذلك بالطبع ، مع ظهور المزيد والمزيد من تطبيقات اليوغا في متجر التطبيقات كل يوم ومع ملايين المستخدمين الذين يقومون بتنزيلها. من بين كل هذه التطبيقات ، على الرغم من ذلك ، فإن YOGA Free بالتأكيد تبرز من بين باقي التطبيقات ، وذلك فقط بسبب الحجم الهائل للبرامج والتعليمات التي توفرها مجانًا (الإصدار المدفوع يتيح لك المزيد من البرامج ومقاطع الفيديو التوضيحية).

ميزة أخرى مهمة لـ Yoga Free هي أنه يُسمح لك أيضًا بإنشاء روتينك الخاص داخل التطبيق وتتبعهم وأدائك عبر تقويم متكامل.

عمومًا ، مقابل السعر المجاني ، يمكنك الحصول على تطبيق اليوغا الكامل للغاية الذي يمكن أن يأخذك من خلال الأساسيات ، وسيسمح لك بعد ذلك أيضًا بإنشاء وتخصيص روتينك الأكثر تقدمًا بمجرد أن تكون واثقًا مما تعلمته.

يوجد لديك. ثلاثة تطبيقات للتدريب الرياضي مجانية وممتازة حتى الآن ، يمكنك البدء في استخدامها الآن لمعرفة أساسيات بعض التخصصات الرياضية / الأكثر شعبية في العالم. أخبرنا برأيك في التعليقات أدناه.